Faire le bilan offre un moment de recul pour mieux comprendre où tu en es, où tu veux aller, et comment y parvenir. C'est une étape de réajustement pour vivre une vie plus alignée avec tes aspirations. L’exercice me semble ainsi essentiel dans un parcours de guérison d’un trouble.

Je t’invite à te bloquer un temps, juste pour toi, pour faire le bilan. Tu peux remplir directement le document après en avoir fait une copie, l’imprimer et le remplir sur papier, ou répondre aux questions dans un carnet (cf. trame dans le doc 2)

Je t’assure que tu ne le regretteras pas, auras de belles prises de conscience et seras heureuse, l’an prochain, de le relire !